In questo numero di Peso Perfecto
LETTERE
Domande, curiosità, consigli: tutto quello che avete da chiederci.
NEWS
Salute e nutrizione: le novità e le ricerche dal mondo scientifico.
ALLA RICERCA DEL BENESSERE
Zucchero o dolcificanti?
INTERVISTA
Il segreto per la felicità.
Secondo Juliana Moreira: fare una figlia, godersi il cibo e fare attività fisica.
PESO BENESSERE: STORIE DI SUCCESSO
Sonia Almonte con il piano alimentare Naturhouse ha perso 31 kg in 8 mesi.
Manuela Agrosì e Stefano Lubelli grazie ai consigli Naturhouse hanno perso rispettivamente 28 kg in 7 mesi e 40 kg in 10 mesi (pag 20).
NATURHOUSE: A TU PER TU
Lorella Grimaudo, titolare del Centro Naturhouse di Viareggio.
Gabriele Giordano, titolare del Centro Naturhouse di Lecce (pag 22).
SALUTE E IMMAGINE
Green power.
Di stagione e ricche di nutrienti:
ecco le verdure che ti fanno star bene.
PSICHE
Sei davvero una buona amica?
Scoprilo subito con il nostro test.
A CIASCUNO IL SUO
Condimenti: istruzioni per l'uso.
Rendi gustosi i tuoi piatti senza esagerare con le calorie.
FOCUS
Leggerezza da chef
La cucina diventa leggera se scegli le tecniche di cottura giuste.
